생활정보

현대인과 교감신경 항진증 / 근래 들어 ‘교감신경 항진증’이란 말을 많이 듣게 됩니다. 교감신경 항진증이란 무엇이고, 어떻게 일어나는 것일까요? 또 교감신경은 무엇일까요? 자율신경 자율신경은 우리 몸의 두 가지 주요 부분, 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있습니다. 이 두 신경계는 서로 반대의 역할을 하며, 몸의 다양한 기능을 자동으로 조절합니다. 이 두 신경계의 균형이 유지되어야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. … Read more

혹시 나도 건강염려증? / 보통 하루하루 바쁘게 살다 보면 어디가 아파도 ‘에이, 괜찮겠지~’하고 넘어가기 일쑤다. 심지어는 아픈지도 모르고 그냥 지나칠 수도 있다. 몸이 보내는 작은 신호를 무시하다 호미로 막을 것을 가래로도 못 막게 일을 키우게 되는 것이다. 하지만 그와는 반대로 자기 건강을 과도하게 걱정하는 이들도 있다. 실제로는 문제가 없는데도 ‘이거 혹시 00 아니야?’하면서 끊임없이 극심한 … Read more

스테인레스 그릇 무지개 무늬 없애는 방법 / 결혼할 때 엄마가 챙겨주신 스테인레스 팬과 냄비들. 솜씨 없는 신혼 때, 스텐 팬에 달라붙는 달걀 프라이에 질겁하고 한동안 코팅 팬을 사용했다. 그러다 시간이 흘러 주부 경력이 쌓이자 다시 스텐 팬을 찾게 되었다. 인덕션에 사용할 수 있다는 점도 한몫했다. 스테인레스 그릇 장점 나뿐 아니라 많은 주부들이 스테인레스 그릇을 사용하고 … Read more

붙이기 어려운 부위에 적합한 케펨 플라스타 / 몇 년 전 팔꿈치 건염이 생겨 물리치료와 침으로 치료한 적이 있다. 그 뒤로 한동안 아프지 않았는데, 나도 모르는 새 무리하면 다시 재발하곤 했다. 잠깐 아프고 마는 거라 그럴 땐 아이들이 사다 준 동전파스나 샤론 파스를 사용했다. 둘 다 효과는 괜찮긴 했는데, 자꾸 떨어져 나가는 문제가 있었다. 특히 동전파스는 … Read more

새콤한 맛으로 입맛을 돋궈주는 식초는 주로 조미료로 사용되며, 다양한 종류의 요리에 활용됩니다. 그 맛과 산도는 요리에 깊이와 복잡성을 더해줍니다. 특히, 드레싱, 소스, 피클링, 살균 등에 사용되며, 또한 청소제로서도 널리 사용됩니다. 빨래할 때 사용하기 식초는 청소용품으로 널리 알려져 있지만, 빨래에도 효과적으로 사용될 수 있습니다. 식초는 자연적인 성분으로 이루어져 있어 안전하게 사용할 수 있으며, 특히 물때나 냄새 … Read more

공과금 자동이체는 매달 날짜를 기억하지 않아도 되고, 복잡한 과정 없이 간편하게 납부할 수 있어 매우 편리합니다. 그러나, 모든 공과금이 자동이체가 가능한 것은 아닙니다. 자동이체 가능한 공과금에는 전기료, 가스료, 수도료, 인터넷 요금, 통신료, 보험료 등이 있습니다. 이러한 항목들은 자동이체를 설정함으로써 납부를 놓치지 않고, 편리하게 관리할 수 있습니다. 건강보험료 자동이체했는데 연체라고? 그런데 이렇게 자동이체를 하고 있음에도 혹 … Read more

스타벅스 마실 때마다 700원 할인! 탄소중립포인트제 / 스타벅스에서 700원씩 할인받고 음료를 마실 수 있는 방법이 있습니다. 매번, 그것도 자동으로요. 어떤 방법이냐구요? 바로 탄소중립 포인트 제도입니다. 탄소중립포인트제 스타벅스 탄소중립포인트제도는 스타벅스의 환경보호를 목표로 한 새로운 프로그램입니다. 이 제도는 고객들이 재사용 가능한 컵을 사용하여 환경을 보호하는 행동을 격려하고 보상합니다. 스타벅스는 재사용 가능한 컵(스타벅스에서는 리유저블컵이라고 부르더군요)을 사용함으로써 환경오염을 줄이는 … Read more

자가면역질환 원인과 치료 1. 자가면역질환이란? 자가면역질환은 우리 몸의 면역 시스템이 정상적인 세포를 잘못 인식하여 공격하는 질환입니다. 이에 따라 우리 몸의 다양한 조직과 기관이 손상을 입을 수 있습니다. 2. 자가면역질환의 원인은? 자가면역질환이 발생하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 관련되어 있을 것으로 추정됩니다. 일부 연구들에서는 유전적 요인, 환경적 요인, 호르몬, 특정 감염 등이 자가면역질환의 … Read more

다이소 병 닦는 솔 의외의 용도 / 기존에 가방에 넣어 다니던 물병을 닦던 솔이 너무 커서 좀 불편했었습니다. 철사에 돈모를 엮은 브러시로, 아래 사진에서 보다시피 츄러스처럼 둥글게 만들다 보니 끝이 뭉툭합니다. 잘 닦이는 점은 마음에 듭니다. 텀블러처럼 입구가 넓은 것은 문제없습니다만, 입구가 좁은 병에는 억지로 쑤셔 넣어야 하고, 그 과정에서 비눗물이 튀기도 해 불편했습니다. 다이소 … Read more

안구 건조 및 안검염에 눈 마사지기 활용하기 / 때때로 안구 건조나 알러지를 경험했는데, 이번 겨울에는 안검염까지 겹쳐 넉 달을 고생했습니다. 안과에서 치료받으면서 어떻게 관리했는지, 눈 마사지기를 어떻게 활용했는지 소개해 드리고자 합니다. 1. 안구 건조 우리 눈은 근거리 작업으로 혹사당하고 있습니다. 학생은 물론이고 대부분의 근로자가 그럴 거예요. 넓은 들판이나 바다에서 일하지 않는 이상 말이죠. 50분 일하고 … Read more